決定開始來寫些程式以外的內容
整理之前看過的書或文章,跟大家分享心得或書摘
反正都寫了,不分享一下也是蠻可惜的 (?)


[分享] 走出零產出低潮:nonzero days
這是在 PTT 上看到一篇還不錯的文章
原作者還做了這麼一張圖激勵大家

No More Zero Day


1. 從今天開始不再有「零成就日」

  • 零成就日
    • 一整天什麼事情都沒做的日子
    • 一整天都沒有任何對於你的目標而努力的日子
  • 今天一整天啥都沒做,而現在已經是 23:58 了?
    • 寫一個句子。做一下伏地挺身。讀完課本一章節的其中一頁。
    • 每天只要這樣做下去就有很大的差別
  • 生產力來自於持續每天都維持在「非零狀態」

2. 對三個「我」心存感激

  • 過去我、現在我、未來我
  • 對「過去我」所做過任何正面的事情心存感激
    • 昨天不是「零成就日」因為你寫了兩百(不過,這是你最大的能力了嗎?)字?謝謝過去的自己。存了一點錢而可以買你想要的好東西?謝謝過去的自己。
  • 把「未來我」當作你最好的朋友,現在做任何事都要像是為你最好的朋友付出一樣拼命
    • 你必須幫「未來我」一個忙,就像幫你最好的朋友一個忙一樣
    • 累得要死但還是無法放下網路和電玩嗎?去你的,「現在我」,我現在要替「未來我」做點事了。
    • 鬧鐘響了但是床太舒服?去你的,「現在我」,我現在要替我最好的朋友「未來我」做點事了,我要起來跑個 5 公里(或是 25 尺,無所謂,只要不是 0 就好)。
  • 你現在能過的一點好生活都源自於過去的努力。這樣子「努力」和「感謝」的循環模式就是讓你維持生產力和感恩之心的源頭

3. 原諒自己

  • 責備自己只會讓你更沒有生產力。
    • 昨天試著想避免「零成就日」卻失敗了嗎?那又怎樣!
    • 過去的自己。我原諒你!
    • 但是今天呢?今天是要盡你最大的能力發揮「非零成就日」的威力

4. 書和運動

  • 每天持續運動真的會讓你更聰明。當你運動時身體會釋放讓你快樂的物質
  • 至於書?所有我們能想得到的想法,或是感受、經驗、體驗、欲望、或是想知道怎麼做某件事,不管是什麼東西,都已經被某個人想出來了
  • 讀網路上關於減重的文章並將他納入你的運動準則中
  • 閱讀就像是瑪莉歐電玩中的水管快速通道,他是你到達下一個層級的快速捷徑。

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